Start Aerobic

Tak sabar rasanya nak aerobik petang nie.. nak keluarkan segala lemak yang bertepu... hehehe

Memang tidak dinafikan dengan melakukan ‘DIET’ yang betul, ia mampu mengembalikan bentuk badan yang langsing serta menyerikan wajah dengan cara yang lebih ‘natural’.

 
Fakta yang perlu anda ambil perhatian :

Jenis Diet	Tugas	Kesan
Pengambilan Herba/Jamu	Memberi kesusutan berat badan jangka pendek sahaja. Bertindak seperti ubat untuk mengurangkan selera makan.	Kesan jangka panjang : rasa loya, rasa lesu, sembelit dan tekenan darah yang rendah Kesusutan tidak dapat bertahan untuk jangka masa panjang. Kekurangan tenaga dan nutrien
Pengambilan Pil Diet	Memberi kesusutan berat badan jangka pendek sahaja. Bertindak seperti ubat untuk mengurangkn selera makan untuk sementara waktu sahaja.	Kesan jangka panjang : boleh menyebabkan kebergantungan pengambilan pil yang serius Kesusutan tidak dapat bertahan untuk jangka masa panjang. Kekurangan tenaga dan nutrient pda badan
Penggunaan Julap / Teh Pelangsing	Menggalakkan kesusutan air dalam badan.	Kehilangan air yang banyak namun lemak tetap tinggal dalam badan Mengakibatkan kekurangan karbohidrat yang menyebabkan ketosis iaitu dimana proses penguraian lemak di badan tidak dapat dilengkapi

Sumber : “Makan Dengan Bijak – Pelaburan Sepanjang Hayat” terbitan Jabatan Dietik & Dietari, Institut Jantung Negara

Dari fakta ini, adakah anda mengambil langkah bijak dalam ‘DIET’ dengan mengambil pil diet atau pemakanan pelangsingan seperti jamu atau teh pelangsing?

Bagaimana saya boleh membantu anda merealisasikan impian anda melalui ‘DIET’?

Sebelum itu, saya nak kongsi dengan anda sebuah kisah..

Semasa zaman universiti dulu, mak saya ada buka sebuah kedai makan. Apabila cuti semester, saya balik bercuti dan tolong mak saya di kedai.

Pada waktu itu, berat badan saya meningkat secara mendadak sebab tiap masa kerja saya makan je. Ramai kawan-kawan yang tegur saya. Tebal jugaklah muka ni..

Lalu saya pun buat sedikit kajian, macam mana saya nak kurus balik tanpa bergantung kepada ubat-ubatan atau ke pusat pelangsingan badan. Kalau buat macam tu, mana saya mampu sebab saya kan student lagi masa tu.